вопрошаю у небес, как люди по утрам занимаются физ.нагрузкой? вот например сегодня у меня идеальное утро: встала не рано и не поздно - хорошо так вовремя встала, ничего не болит, в комнате свежий воздух, никого ваще в квартире нет. БЛАГОДАТЬ! а как начать заниматься, неведомо мне!
-
-
29.02.2012 в 09:44-
-
29.02.2012 в 09:53ну ведь я разумное существо
не, я знаю, что всё это голимые отмазы, но вот сил ни физических ни душевных всё равно нет! люди, которые бобры, веселы и спортивны с утра - это космос для меня
-
-
29.02.2012 в 09:56Бодры как бобры, ты шутишь. Я как раз начинаю просыпаться на 15-ой минуте упражнений, на 30-ой клясть свой непомерный аппетит и обещать себе, что шоколад никогда в жизни=)))
-
-
29.02.2012 в 10:09ТЫ- МОЛОДЕЦ! искренне. да ещё и 30 мин - OMG
-
-
29.02.2012 в 11:33Главное, чтобы мозг не проснулся раньше. Иначе, бедааа.
-
-
29.02.2012 в 11:38-
-
29.02.2012 в 11:41-
-
29.02.2012 в 15:20-
-
29.02.2012 в 15:34-
-
29.02.2012 в 15:39-
-
29.02.2012 в 17:05Подсчет калорий и соотношение БЖУ 30\20\50.
-
-
29.02.2012 в 17:25-
-
29.02.2012 в 17:57Потихоньку. Худею со 134 кг. Сейчас 100,6 кг. Впереди еще столько же.
-
-
29.02.2012 в 18:12-
-
29.02.2012 в 19:50Около 177 см.
-
-
29.02.2012 в 19:54-
-
29.02.2012 в 20:06Даже лучше=)
-
-
29.02.2012 в 20:07-
-
29.02.2012 в 20:18Спасибо)