так, поскольку сегодня весы показали 76 - ура, вес сдвинулся! но вот 10 ноября [изображение]- а это через полторы недели - мой вес должен быть 72 кг. и будет! удваиваю тренировки с джиллиан и 4 неделя протасовки — вперёд!
ой, блин, точно
джиллиан и диета творят чудеса
оееееее!