вопрошаю у небес, как люди по утрам занимаются физ.нагрузкой? вот например сегодня у меня идеальное утро: встала не рано и не поздно - хорошо так вовремя встала, ничего не болит, в комнате свежий воздух, никого ваще в квартире нет. БЛАГОДАТЬ! а как начать заниматься, неведомо мне!