[wbthin]

спорно, но вполне задорно
«Хочешь есть – пойди побегай» и другие жесткие методы здорового образа жизни

«Хочешь есть – пойди побегай» и другие жесткие методы здорового образа жизни

Из двух вариантов «не ел целый день, сейчас умру» и «весь день голодал, точно должен поправиться» человек выбирает самостоятельно.

Болезнь и здоровье – это команды, которые мозг дает телу. Точнее, не мозг, а та таинственная область, которую Юнг метко назвал бессознательным. Поэтому молитвы и плацебо иногда оказываются действеннее дорогостоящих препаратов. Молитвы очищают мозг от негативных мыслей, а безвредная штучка – просто дань традиции что-нибудь глотать «от головы».

Хотя… стоимость препарата заметно влияет на лечебный эффект. Спросите любого психиатра, они-то точно менее 100 долларов за 40 минут консультации не берут.

После длительного голодания сельдерей и яблоки кажутся вкуснее шашлыков и шоколада.

После длительного голодания на продукты, которые продаются в супермаркетах, нельзя смотреть без внутренней дрожи.

Заниматься спортом три раза в неделю и ждать волшебных результатов можно только в том случае, если есть три раза в неделю.

Хотя со временем организм настолько адаптируется к полуголодному существования, что не помогают даже двойные пробежки при одноразовой кормежке.

Отказ от двигательной активности при травмах так же бессмысленен, как отказ от еды во время проблем с пищеварением. Хотя второе вполне может и помочь.

Первым делом болезнь отбивает аппетит. Следуй этому правилу неукоснительно!

Мировая история знает гораздо больше случаев смерти от несварения желудка после обильного обеда, чем от инфаркта во время пробежки.

Дети интуитивно угадывают «правильные» и необходимые им в данный момент продукты. У взрослого пищевое поведение расшатано, и организм либо молчит, либо подает неправильные команды.

Формула «хочешь есть, пойди побегай» - работает всегда и на все сто.

Любовь отбивает аппетит лучше гербалайфов.

Диета нужна для того, чтобы целый день думать о еде.

Чаще всего человек ест, когда ему скучно и нечем заняться, или чтобы наградить себя, или за компанию. А раньше только для того, чтобы восстановить запас жизненной энергии.

Солнечный свет и интересное общение вполне могут заменить завтрак и обед. Главное – за ужином не съесть тройную дозу.

Если во время болезни можешь вставать – ходи, если можешь ходить – бегай.

Болезнь длится ровно столько, сколько длится постельный режим.

Долго болеть легко и приятно, если болеешь по больничному листу. Замечено, когда зарплата напрямую зависит от объема выполненных работ, организм выздоравливает гораздо быстрее.

Реже всех болеют трудоголики. Замечено, полутрупы, доползшие до любимого рабочего места, через полчаса интенсивного труда приобретают вполне здоровый вид.

Болезнь, как и любая проблема, существует, пока о ней думаешь. Стоит ли удивляться, что болячки и способы их лечения – излюбленная тема для разговоров.
(с)